ΤΡΩΜΕ ΣΩΣΤΑ ΚΑΙ ΚΙΝΟΥΜΑΣΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΓΑΛΩΝΟΥΜΕ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΑ

Οι μαθητές-τριες της ΣΤ2 τάξης χωρίστηκαν σε ομάδες, συνεργάστηκαν και έφτιαξαν μια αφίσα με ζωγραφιές και μηνύματα για την ισορροπημένη διατροφή και τη φυσική δραστηριότητα, θέλοντας να μεταφέρουν το μήνυμα: <<Τρώμε σωστά και κινούμαστε, για να μεγαλώνουμε σωστά>>.

Πρωινό: Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.

Γάλα και γαλακτοκομικά κάνουν τα οστά μας γερά.

Τρώμε καθημερινά φρούτα και λαχανικά για βιταμίνες.

Προτιμούμε τα δημητριακά ολικής άλεσης.

Πρέπει να πίνουμε πολύ νερό.

Φυσική δραστηριότητα: Βοηθάει την υγεία μας.